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新手学打篮球 想知道一些基本的规则

发布者:bob体育-bob体育app-bob体育网站 浏览29次 【2019-09-01 07:25:33】

  都快18的人了还不怎么会打篮球主要是自己平时不怎么打一般运球什么的还会点但是打篮球的一些规则都不知道复制的别发了主要说说求在手里能运多久走几步等等这些都是在学校打打球满意加...

  都快18的人了 还不怎么会打篮球 主要是自己平时不怎么打 一般运球什么的还会点 但是打篮球的一些规则 都不知道 复制的别发了 主要说说 求在手里 能运多久 走几步 等等这些 都是在学校打打球 满意加分

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  1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球。

  2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时,要球先离手脚步才能移动。

  3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也只能运24秒。

  4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。如果三不沾而且没有高过篮筐,就不能再抢篮板。后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。

  (1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

  (2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

  (3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。

  (4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

  (5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

  推荐于2018-02-23展开全部上篮2步半. 再接球的时候球只要没落地. 都可以继续运球.如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了 . 运球时. 要球先离手脚步才能移动. 否则只能吹你走步为例了. 运球时球不能过肩.(球弹起的高度) 不能反手. (拍球时的手势是不能像托碗那样.) 正规比赛中一般一次进攻是24秒. 也就是说你打比赛最多也只能运24秒. 不过一般像你们学校打的也只有3V3吧. 没时间限制的. 呵呵.

  投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板的. 如果三不沾而且没有高过篮筐. 就不能再抢篮板啦. 抢了也吹你为例!(应该好少这种情况发生) . 后场发球必须在8秒内进前场! 发球必须得在5秒内完成. 除了有暂停外. 否则道理一样. 哨声又响了!

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位

  而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分

  钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数

  仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线 分;叁

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

  ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

  ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

  ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

  ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

  ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

  ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

  ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

  ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

  ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

  ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

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